艾条挑不对，熏起来呛人还不舒服，师傅说说怎么选

先看艾绒粗细，别一味追高

店里常有人问，艾条是不是越细越好。这话对一半。艾绒比例高，杂质少，烧起来烟相对柔和，但太细的绒压得紧，火力偏温，熏一段时间才有感觉。比例低一些的，绒粗、火力冲，适合熏大面积的背部。新手自己在家用，选中档就行，别一上来就买最细的，贵不说，还不一定顺手。

判断办法很简单：撕开一点看，绒里黑点、硬梗多，说明筛得粗；摸上去像棉花、没什么扎手感，绒就细。闻一下，陈艾是淡淡的干草香，新艾带点冲鼻的青味，青味重的烧起来容易呛。

看卷得紧不紧，烧得匀不匀

好艾条卷得实，捏一下不怎么变形，点着之后火头稳，灰是灰白色，不容易自己掉。卷松的烧得快，火头忽大忽小，灰还容易散，熏的时候得一直盯着。

• 捏：两头按一按，硬实不塌的靠谱
• 看：纸面平整，没有明显缝隙和鼓包
• 点：点着后等一分钟，火头稳定不灭的再上手

有条件的，点着闻一闻烟。烟呛眼睛、闻着发酸，多半是艾绒不干净或者受潮了，这种别硬用。

存放和用时的小习惯

艾条怕潮，买回来别随手丢在厨房或卫生间。找个干燥的抽屉，用密封袋装好，南方回南天尤其要注意，受潮的艾条点不着，勉强点着也尽冒烟。用的时候，离皮肤留出距离，别贴太近，熏到皮肤发红发热就够，觉得烫就抬高。一次熏一个地方十来分钟，别贪久。

熏完记得开窗透气，烟大不代表效果好，屋里闷着熏反而难受。艾条烧到剩一小截，别直接扔，放瓷盘里让它自己灭，或者按灭在金属罐里，安全第一。

什么情况先别急着熏

身上有破损、起疹子的地方，先别熏。喝了酒、刚吃饱、特别累的时候，也不适合马上熏。这类事讲的是日常习惯，身体有不舒服，还是先去医院看看，别拿艾条当药使。新手拿不准自己适不适合，来店里坐坐，师傅帮你看看再说。